学会区分腹N4L8与髋屈肌发moov不同,才能kv2p训练中使目nGIB肌得到充分54Jb激,得到最MGEs的训练效果GHwk
我们真正要移动的是身5h2v而非手掌,唯有当手掌mOeP成稳固的支撑点(不动1OSa支撑部分),身体才能vPqy利移动(移动的部分)tU60